четверг, 22 января 2015 г.

"Рисуйте свободно!" Барбары Дайан Берри.

В последнее время тема рисования захватила меня почти целиком, лишь немного уступая теме писательства.
И так получилось, что у меня в руках почти одновременно оказались две книги, очень похожие по своей сути, но разные по способу достижения результата.

Расскажу пока о первой, посвященной рисованию - книга "Рисуйте свободно!" Барбары Дайан Берри.

Мне кажется, очень важным рассказать об этой книге, чтобы не было потом, при покупке, разочарования от обманутых ожиданий. Ведь эта книга, несмотря на название, совсем не о том, чтобы рисовать. Точнее, рисование выступает лишь как опосредованный способ работы с собой, это арт-терапия, это погружение в себя.

Когда я читала отзывы про книгу "Путь художника" Кэмерон, то часто встречала мысли о том, что людям сложно даются утренние страницы, письменные практики - они тяжелы, и не приносят удовольствия, а лишь огорчение и раздражение. Мне кажется, таким людям идеально подойдет как раз книга "Рисуйте свободно!", т.к. здесь фактически идет такая же работа - ежедневная, без самокритики и демонстрации другим результатов свой работы, но только не в виде письменных практик, а в виде рисования.

Если посмотреть на иллюстрации в книге, не читая текста, то можно лишь недоумевать - какие-то каракули, и этот человек будет учить меня рисовать?
Но этот человек не учит рисовать, а учит, как используя краски и кисточки познавать самого себя, погружаться во внутренний мир, разбираться с проблемами, прислушиваться к своим желаниям, сотрудничать с Внутренним критиком, получать удовольствие от процесса.

В самом начале книги упражнения для совершенных новичков - знакомство с красками, инструментами, а потом начинаются небольшие задания, выполняя которые, не только рисуешь, но узнаешь лучше самого себя.

Не знаю, как для других, а для меня как раз рисовать гораздо тяжелее, чем писать каждый день. Да еще если получается как-то не очень-то красиво, сложно не критиковать себя, и тут работа как раз с внутренним критиком идет гораздо более мощная, чем в письменных практиках. А для кого-то, наверное, будет наоборот.

Я бы советовала эту книгу тем, кто хочет разобраться в себе, кто ищет ответы на вопросы о себе, своем месте в этом мире, кто любит краски и кисти, но не решается рисовать, потому что "выходит не похоже", или кто-то ему когда-то сказал, что он плохо рисует, еще тем, кто мечтает рисовать, но никак не может решиться, потому что не знает, что же ему нарисовать - в этой книге достаточно упражнений, с которыми можно работать.
Также книга может быть интересна арт-терапевтам и тем, кто на своих тренингах использует рисунок как способ самопознания.

В общем и в целом книга очень непростая, требует большой работы над ней и над собой, если хочется результата. Просто так читать ее смысла большого нет. И, на мой взгляд, книга очень ценная. Работа с ней может стать шагом к новой жизни, более осознанной, более счастливой.

Из минусов книги - перевод. Точнее, недоработки со стороны переводчика относительно информации про бумагу, кисти, материалы. К примеру, размер кисти рекомендуется купить № 1, а у нас в большинстве случаев это будет тоненькая кисточка. А такая, как нужна, имеет совсем другой номер. Если были бы хотя бы небольшие сноски с отсылками к нашей реальности, было бы гораздо приятнее.
Хотя книга издана с картинками, в принципе, можно смело довольствоваться ее электронной копией.

Купить книгу в "Лабиринте": Купить книгу Рисуйте свободно! Найди себя с помощью художественного дневника
Книга на сайте издательства (можно полистать): "Рисуйте свободно!"

Комментариев нет:

Отправить комментарий